Gå till innehåll

Längdåkning

Längdåkning
En bild

Bättre skidteknik

Längdskidåkning är unik som idrott då vi använder oss av två olika huvudtekniker; klassiskt och skejt. Inom både klassiskt och skejt finns det flera deltekniker som skidåkaren kan välja utifrån terrängens utseende, underlag samt vid hastighetsändring.

Längdskidåkning erbjuder med andra ord stor variation och allsidighet i utförandet. Att kunna variera sin skidteknik och finna ett flyt i åkningen är en härlig känsla!

Alla, unga som gamla, har glädje av att känna utveckling och flyt i sin skidåkning - till din hjälp finns webbplatsen Bättre skidteknik Länk till annan webbplats.(länk).

På webbplatsen finns en mängd pedagogiska instruktionsfilmer som hjälper dig att utveckla din skidteknik. Både i klassisk och skejt. Det finns också en analysdel som hjälper dig att åtgärda eventuella teknikbrister. Till sist hittar du en övningsbank med styrke- rörlighets- och skidövningar. Om du är en ovan skidåkare rekommenderar vi att du börjar med titta på innehållet under Grunder.

Lycka till med skidträningen!

Senast uppdaterad
2022-12-20
Publicerad
2022-11-22
Skribent
Tom Mårtensson
Kontaktperson
Anki Danielsson
anki.danielsson@skidor.com
070-266 56 76

Main partner

Premium partner